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站长自营翻墙机场 - 提供免费节点不限时试用

第4章 化境圆满的跑步技能(第3页)

“熟练:1\/100”

就在做第十一个俯卧撑时,原本的入门变成了熟练,也是在这个瞬间,大量的知识涌入张升的脑海。

再看看以往做的俯卧撑,错误百出,锻炼的肌肉群也是固化,张升一瞬间掌握了做俯卧撑的标准动作,以及各种做俯卧撑的技巧,可以锻炼更多的肌肉群。

“妙!”

这种积极反馈让人沉迷。

“俯卧撑!继续!”

一扫失恋的阴霾,张升继续一个接一个做着俯卧撑。

“熟练:2\/100”

……

“熟练:38\/100”

啪!

张升趴在瑜伽垫上一动不动,汗水已经打湿了瑜伽垫。

失算,虽然有天赋面板加持,但终究是肉体凡胎。一连做了几十个俯卧撑,还是有些承受不住。

以往都是做20个,再休息五分钟,接着再做20个。

坐了一会儿,喝了口水后,张升开始做俯卧撑。

四十分钟后,张升终于肝满了熟练。

“精通:1\/1000”

大量俯卧撑的技巧涌入了张升的脑中,张升有点怀疑,此刻自己做俯卧撑的技术已经达到了国家教练的水平。

入门需要10次,熟练需要100次,精通需要1000次,虽然张升很想知道精通之后是如何,但是他此刻双臂酸痛,以往一天都是四十个,今天已经严重超标了,更何况后面一百个都是标准姿势的俯卧撑。

到了晚上,张升去食堂就餐时,故意放出自己的天赋面板,观察周围同学的反应。

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