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第3章（第3页）

在那以后，岑安都是磕磕绊绊学了一些，也确实不成系统。

叶医生再次忍住把他扔出去的冲动，直接把他拎去了阳台。

“你在我这里住，可以。”

也就当请了个钟点工，以及电脑旁边养了盆防辐射的绿植。

“但是从今天起，你好好修炼，不要给我找麻烦。”

他把那青年扔到蒲团上，蹲在了他的面前，语气冷淡而又不留余地：“下面我说的每一个字，你都听清楚了，我不想说第二遍。”

“好……”岑安把水放在一旁，挺腰坐直了一些，仍然不太敢与他直视。

“常规的修行一共有三种。”

“吐纳，噬丹，灵修。”叶肃垂了眸子，抬双指按在了他的小腹上。

“吐纳的基础，是小周天的运行。”

岑安还没有缓过神来，忽然感觉一股强硬而又有力的热气，从下丹田的位置开始源源不断地涌流。

这种感觉就好像是血脉和气窍开始被拓宽打通，饱胀感明显又让人能觉得有微微的畅快。

“逆督脉而上，沿任脉而下，”叶肃凝神引领着他的元气游走，语气沉静而有力：“经历尾闾、夹脊、玉枕三关，过上中下丹田与上下鹊桥。”

岑安努力跟上他的速度，闭着眸子开始引导自己的内气。

他第一次以人类的身体进行这样的修行，哪怕被叶肃的灵力牵引着都有些不得其门而入。

可这种感觉，就好像是能让他整个人都全部打开了一般，连天地的清气都开始往身体里不断涌入。

刚才还因夜风微微发抖的身体开始变得温暖而舒适，整个人便如同泡在温泉中一般惬意而通畅。

“记住了么？”叶肃松开了双指，皱眉道：“你自己来一次。”

岑安点了点头，有些笨拙的又运行了一次小周天的练气。

叶肃留着神确认他找准了所有位置，起身道：“今后白天跟我去医院，晚上就在这里打坐，周末自己安排。”