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第27章 教班花跳舞和练功（第5页）

谢勇跑一圈是3505步，两圈是7010步。

今天是周六，明天是周日，还没有上班，精力充足，哪怕累一点，多走一倍的步数，也能得到歇息，消除疲惫。

毕竟还年轻嘛，肌肉恢复得快，又有洗髓易筋功辅助，休息一个晚上，第二天又生龙活虎，精力旺盛。

谢勇跑完步，出了一身汗水，两腿微有酸胀，停在一处无人的树下歇息。

“今天不跟跳广场舞的队伍练习洗髓易筋功，大妈的嘴总是唠叨不停，找自己说话，影响修行，还是另寻一个地方吧。”谢勇轻声说。

谢勇举目四顾，觉得前面不远处是一个好地方，走过的人少，隐隐听得见广场舞的音乐。

他走过去，播放着姐姐制作的八仙舞曲，跟着音乐的旋律动起来。

当音乐停止时，他也跟着停止练功，歇息一二分钟，又跟着音乐练习洗髓易筋功动功。

和以往一样，他只练习十遍，然后回家洗澡。

随着他练习洗髓易筋功动功，浑身的疲惫渐渐消除，精神抖擞，越发有力。

他上楼梯能检验出来。

步行到三楼，以前觉得两腿发酸，现在再也没有过。

谢勇坐在床上修行静坐功，动静结合，效果更佳。

练了十五遍功法，收功。

他离开床，在地面走动一会儿，活动一下子四肢，然后又躺在床上看手机的信息。

今天看到的是一些无聊信息，和同学们炫耀的信息。

谢勇轻轻一笑，关了手机，丢在一边，摆正姿势，修行洗髓易筋功静卧功。

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